オクラ・スムージー

オクラ・スムージー

オクラパウダーにお好きな野菜・果物・水を加えてミキサーにかけるだけ。

《材料の例》

  • オクラパウダー1包
  • りんご1/4個
  • キウイ1/2個
  • 小松菜1茎
  • レモン汁大さじ1
  • はちみつ大さじ1/2
  • 水60ml、氷3個

オクラ納豆

オクラ納豆

納豆に混ぜるだけで、納豆とオクラの2つのネバネバ効果を実感。

胃腸にも優しく、夏バテや食欲不振の時にもピッタリ。


オクラヨーグルト

オクラヨーグルト

お好きなヨーグルトにかけるだけで、オクラヨーグルトに。混ぜるとネバネバ復活。腸活にもおすすめ。

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休業日

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